31.10.2024 531
Употребление достаточного количества магния помогает человеку избавиться от депрессии и стресса, заявила NEWS.ru спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. По ее словам, магний благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает артериальное давление, устраняет судороги в ногах, а также способствует уменьшению боли в суставах.
«У магния достаточно большая польза. Он действует в комплексе с кальцием и способен повысить минеральную плотность костных тканей. Магний позволяет избавиться от депрессии, стресса», — рассказала Волынкина.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"