На первом этапе (40-45 лет) возрастает угроза сердечно-сосудистых заболеваний, особенно среди мужчин. Также возможно развитие необратимых изменений в печени, вызванных потреблением алкоголя.

В возрасте 60-65 лет риск возникновения инфаркта увеличивается на 75%. В этот период наблюдается ослабление иммунной системы, что, в свою очередь, повышает вероятность развития онкологических заболеваний и диабета. Мурашко акцентировал внимание на необходимости борьбы с ожирением, которое в данном возрасте является одним из главных факторов, способствующих возникновению болезней.

На тридцатом этапе, начиная с 80 лет, акцент смещается к проблемам, связанным с утратой мышечной массы и ментальными расстройствами. С каждым из этих возрастных рубежей важность профилактических мер и раннего выявления заболеваний становится все более актуальной.