Минимизировать риск травм зимой позволят правильный выбор обуви и соблюдение простых мер предосторожности, считает травматолог медицинской компании «СберЗдоровье» Александр Аржаков. О них врач рассказал «Ленте.ру».

Простым способом избежать травм в гололедицу он назвал выбор устойчивой обуви без каблука и перемещение по обработанной противогололедными средствами дороге. «При ходьбе не следует держать руки в карманах, чтобы обеспечить телу правильный баланс. Ноги нужно держать слегка согнутыми в коленях, при этом шаги должны быть короткими. Наступать нужно сразу на всю подошву», — рассказал врач.