Подбор шампуня
На коже головы псориаз может проявляться как себопсориаз. Основное различие между ними заключается в том, что перхоть ограничена кожей головы и не вызывает воспаления, тогда как себорейный дерматит может вспыхнуть на других частях тела. Если это произойдет, у вас может возникнуть соблазн перейти с нежного очищающего шампуня на лечебный, чтобы избавиться от шелушения. Но здесь стоит быть острожным, потому что кожа уже сверхчувствительна. Использование другого шампуня, в зависимости от ингредиентов и интенсивности применения, может вызвать внезапное обострение заболевания.

Попробуйте контактные линзы
– Псориаз кожи головы встречается у 75–90% людей с этой болезнью, обычно в области за ушами», – сказал Доминик Бург, главный ученый, биолог и трихолог Évolis Professional из Далласа, Техас. По мере раздражения кожи избыток клеток накапливается с большей скоростью, чем ваш организм может их отторгнуть. В то же время кровеносные сосуды в этих областях становятся опухшими. В результате на поверхности от этих процессов становятся видны пятна от псориазных бляшек. Хотя эти изменения могут быть связаны переменами в образе жизни, вы можете попробовать поносить увлажняющие контактные линзы, чтобы ограничить количество раздражения за ушами.

Причёска
Поскольку бляшки образуются не только в центре волосистой части кожи головы, вам может потребоваться скрыть более видимые повреждения с помощью смены причёски и деталей вашего стиля. Если линия роста волос, как правило, является вашей проблемной зоной, полная или боковая челка может помочь скрыть покраснение и шелушение.

Не экономьте на солнцезащитном креме
Конкретный тип псориаза может быть вызван солнцем, способен проявиться как на коже головы, так и на других частях тела. Даже если вы не будете долго находиться на солнце, лучше всего наносить солнцезащитный крем вдоль линии роста волос и на любую кожу головы, и другие проблемные участки вашего тела, прежде чем отправиться на улицу. В противном случае носите закрытую одежду и шляпу.

Не используйте химию
Окрашивание, химическая завивка и другие процедуры с волосами включают использование агрессивных химических веществ, таких как алкоголь и сульфаты, способные повысить чувствительность кожи головы, особенно если у вас псориаз. Если отказ от регулярной подкраски корней невозможен, поговорите с парикмахером об альтернативных видах окрашивания, например, органическими составами, которые содержат менее раздражающие ингредиенты: сульфаты натрия, калия и аммония.

Не затягивайте волосы туго
Старайтесь избегать тугих причесок, стягивающих кожу головы. Слишком сильное натяжение может не только вызвать раздражение волосяных фолликулов, но со временем привести к более разрушительным последствиям, например, выпадению волос.

Повышенная температура вредна 
Избыточное тепло на коже головы от фена, щипцов для завивки может раздражать или обжигать кожу головы. Когда вы разглаживаете корни волос или просто пытаетесь полностью высушить волосы, нагревание определенных участков может быть неизбежным. Что делать в таком случае? На плойке слегка понизьте температуру чуть ниже 400 градусов. Вы все равно получите гладкие пряди, не рискуя обжечься. Используйте кнопку cool shot на фене, чтобы защитить голову от перегрева.

Расчёсывайтесь аккуратно
При расчесывании будьте осторожны и старайтесь избегать прямого контакта с кожей головы, чтобы не вызвать появление новых ран и не поцарапать голову. Жесткие щетинистые расчёски с острыми зубами, например, сделанные из пластика покажутся жесткими и человеку со здоровой кожей. Попробуйте более мягкую альтернативу с закруглёнными концами, например, изделия из дерева.

Не чешите и не ковыряйте
Не чешите и не ковыряйте, поскольку можете не только занести инфекцию, но и выдернуть некоторые из окружающих волосков. Если вам трудно избавиться от бляшек на голове, поговорите с дерматологом об использовании смягчающих для кожи головы. Обычно в них содержатся такие ингредиенты, как салициловая кислота, которая деликатно удаляет омертвевшую кожу.


Источник: https://www.healthcentral.com/slideshow/scalp-psoriasis-hair-tips