С какого возраста можно делать массаж? Педиатры рекомендуют начинать еще до месяца, с нескольких недель — легкие поглаживания, сгибание ручек и ножек не только помогают малышу развиваться, но и поднимают настроение. Кроме того, это тактильный контакт с мамой или папой, малыш чувствует себя защищенным, понимает, что о нем заботятся и его любят.

В чем польза массажа для младенцев? В первую очередь, упражнения помогают правильному развитию опорно-двигательного аппарата, эластичности суставов и мышц. Улучшается кровообращение, а это значит, что нормализуется работа внутренних органов. Развивается вестибулярный аппарат, малыш учится двигаться, ползать. Из-за стимуляции нервных окончаний работает нервная система. Кроха учится взаимодействовать с окружающим миром.

Как правильно делать массаж? Не делайте массаж сразу после еды, или когда малыш голоден. Подходящее время — через час-полтора после кормления. Ребенок должен быть выспавшимся, хорошо себя чувствовать. Начинайте с одного короткого сеанса в день, постепенно увеличивая время до 30 минут. Не исключено, что первые разы малышу не понравится — все-таки процедура довольно необычная. Настаивать не нужно, дайте ему время привыкнуть. Со временем можно делать массаж два раза в день. Все упражнения повторяйте по 4-5 раз.

Маленькие дети хорошо чувствуют настроение родителей. Тем более что массаж — это не просто прикосновения, но и эмоциональное общение. Поэтому если вы чем-то расстроены, раздражены, малыш обязательно это почувствует. И пользы такое занятие не принесет. Если нет настроения, лучше отложить до другого раза. Разговаривайте с малышом, рассказывайте стишки, пойте песенки, улыбайтесь. Ваши движения должны быть мягкими, нежными.

Источник: (https://www.parents.