Причины сна с открытым ртом она назвала изданию HuffPost. Демейсон отметила, что дыхание через рот во сне необязательно является поводом для беспокойства. По ее словам, в фазе глубокого сна, мышцы лица расслабляются и нижняя челюсть опускается, особенно, если человек спит на спине.

Негативные последствия наступают в том случае, если ротовое дыхание происходит регулярно из-за невозможности вдохнуть достаточно воздуха носом. ЛОР-врач объяснила, что такое состояние может быть временным — простуда, аллергические реакции, побочные действия некоторых препаратов, или хроническим — храп или апноэ.

Ротовое дыхание часто бывает у курильщиков из-за воспаления в носовой полости, а также при искривлении носовой перегородки, полипов в носу или воспалившихся миндалин. Демейсон отметила, что дыхание через рот во сне имеет несколько негативных последствий.

По ее словам, оно является причиной сухости во рту, из-за которой появляется неприятный запах, а зубы и десны воспаляются. Также врач предупредила, что неправильное ночное дыхание прерывает процессы, которые происходят в организме во время сна — заживление и восстановление сердца и кровеносных сосудов, балансировка гормонов, укрепление иммунитета для борьбы с микробами и вирусами.

Чтобы исправить дыхание, врач рекомендовала не спать на спине, либо подкладывать под шею и лопатки подушки. Также она посоветовала исключить респираторные заболевания.