Среди самых опасных для здоровья зубов продуктов выделились газированные и сладкие напитки, а также напитки с высокой кислотностью, такие как энергетики и газировки.

Эксперт отметила, что употребление указанных напитков может привести к разрушению поверхности зубов и развитию кариеса. Она также предупредила о вреде слишком жёсткой или слишком мягкой пищи, особенно богатой углеводами, для зубов.

Чтобы поддерживать здоровье зубов, стоматолог советует употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также отдавать предпочтение простой негазированной воде. Это поможет укрепить зубную эмаль и предотвратить развитие зубных проблем.

Источник (ссылка) содержит дополнительную информацию о рекомендациях стоматолога Рындиной по уходу за зубами и поддержанию здоровья полости рта.