Но все меняется, когда речь идет об ОРВИ у будущей мамы: как быть, когда большинство лекарств могут быть опасными, а привычные действия способны нанести вред? О том, как правильно и без паники лечить простуду при беременности, сегодня расскажет акушер-гинеколог, врач высшей категории Татьяна Борголова.

Чем может быть опасна простуда

Особое беспокойство будущих мам во время простудных заболеваний вполне объяснимо и оправданно, к тому же не лишено оснований. Все дело в том, что во время беременности возникает небольшой иммунодефицит, а иммунитет женщины в этот момент буквально работает за двоих. Именно поэтому так важно поддерживать и укреплять его и соблюдать все необходимые меры профилактики, особенно во время распространения гриппа и ОРВИ (осенью и весной). Важно также уметь отличить заболевание, причиной которого стали вирусы, от бактериальных, вызванных, например, стрептококками или стафилококками. При любых признаках недомогания будущей маме лучше всего сразу обратиться к врачу: только профессионал сможет поставить точный диагноз. Чаще всего ОРВИ проявляется традиционными насморком (ринитом), болью в горле, повышением температуры, при более тяжелом течении может появиться кашель (бронхит) или даже пневмония. Опаснее всего для беременной женщины (как, впрочем, и для любого человека) сезонный грипп — из-за более частых осложнений в виде бронхитов, отитов, пневмоний, к тому же вирус может привести к интоксикации плода. Для защиты от гриппа эффективна вакцинация. Специалисты Минздрава России рекомендуют делать прививку во втором или в третьем триместре. Насколько может отразиться простудное заболевание на здоровье ребенка, также зависит от срока беременности. В первом триместре, когда малыш еще не защищен плацентой, повышен риск инфицирования и, как следствие, задержка неврологического развития плода. Тяжелое течение болезни также может привести и к опасным последствиям во втором и третьем триместрах, задержке внутриутробного развития, инфицированию, нарушению структуры и функции плаценты, преждевременным родам и низкому весу плода. Именно поэтому очень важно, особенно в период сезонных простуд и гриппа, быть крайне осторожной и принимать все возможные меры профилактики.

Как не заболеть

Беречь себя и будущего малыша — самое главное правило для беременной. В период особого распространения гриппа и ОРВИ лучше стараться не появляться в людных местах, не ездить общественным транспортом. А если все-таки такая необходимость есть, нужно носить медицинскую маску или смазывать носовые ходы перед выходом из дома специальный мазью, которая защищает от вирусов. Самое главное — внимательно прочитать инструкцию, чтобы препарат не имел противопоказаний для беременных. В холодное время года не стоит пренебрегать теплыми вещами, особое внимание нужно уделить обуви: она должна быть удобной, теплой и сухой. После улицы обязательно нужно помыть руки, промыть слизистые рта и носа (можно водой или солевым раствором). В доме нужно обязательно проводить влажную уборку и проветривать. Сухой воздух также может пересушивать слизистые и негативно влиять на здоровье, особенно зимой. Поэтому, если в доме работает обогреватель или кондиционер, лучше всего дополнительно включать увлажнитель. Питание также крайне важно для поддержания иммунитета. Не пренебрегайте полезными витаминами, свежими овощами и фруктами, морсами, компотами. Кстати, многие специалисты советуют для профилактики иногда пить куриный бульон. Витамины можно принимать и дополнительно, но только после консультации с врачом. Чаще всего рекомендуют пить витамин С: при сниженной суточной дозе потребления его с продуктами питания. Также в период распространения вирусов может быть показан и прием поливитаминных комплексов. Полноценный сон не менее важен для беременных. Спать нужно не менее 9 часов в день.

Как лечиться, если вы все-таки заболели

При любом недомогании нужно действовать немедленно, ни в коем случае нельзя переносить простуду на ногах. Для начала нужно обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз. При нетяжелом течении болезни можно попробовать справиться народными средствами. Однако и в этом случае нужно соблюдать особую осторожность.