Похожие ситуации возникают во всем мире. Но полной статистики по ним нет, она носит только фрагментарный характер. Например, по данным Системы отчетности о побочных эффектах (CAERS) Центра пищевой безопасности и прикладного питания FDA (CFSAN) в 2009—2013 гг. в США были зафиксированы 43 смерти, связанные с «энергетиками». А в 2019 г. Американская ассоциация центров по контролю за отравлениями (AAPCC) сообщила о 1764 случаях отравления «энергетиками», из которых 10 имели серьезные последствия для здоровья, а один человек даже умер.

То есть проблема эта есть, стоит она остро, тем более что потребление таких напитков растет в мире и в России в том числе. Медики и регулирующие органы честно признают, что опасность «энергетиков» недооценивается, а их влияние на здоровье изучено плохо.

Фатальное пойло

Тем не менее есть серьезные исследования, в которых изучен их вред и описаны механизмы, которыми они могут убивать людей в самом прямом смысле слова. Этому посвящена большая статья «Потребление энергетических напитков: растущая проблема общественного здравоохранения», опубликованная год назад в научном журнале «Обзоры по сердечно-сосудистой медицине» (Reviews in Cardiovascular Medicine).

Вот красноречивый пассаж из нее: «Такие эффекты энергетических напитков, как удлинение интервала QT, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, снижение кровотока в сердечной мышце, слипание тромбоцитов и эндотелиальные дисфункции, опасны и даже фатальны».

Если разложить эти эффекты по полочкам, то энергетические напитки уже не будут казаться такими окрыляющими, как их изображают в рекламе.

Что общего со смертями на уроках физкультуры?

Например, удлинение интервала QT заставляет нас вспомнить о смертях школьников на уроках физкультуры. В их основе часто лежит именно этот синдром. Он бывает врожденным или возникает при приеме некоторых лекарств. Опасность в том, что он может запускать тяжелые аритмии, приводящие к остановке сердца и смерти. Часто заподозрить синдром можно просто по ЭКГ, но как показывает опыт, врачи на это часто не обращают внимания. В ряде случаев нужны дополнительные исследования. Поэтому людям с врожденным синдромом или сразу принимающим много лекарств, лучше не пить «энергетики» вообще. Они могут способствовать развитию опасной аритмии (нарушение ритма сердца — прим. ред.).

Повышение давления, которое могут вызывать энергетические напитки, может привести к кризам, инсульту, расслоению аневризмы аорты и другим сердечно-сосудистым катастрофам. Все эти состояния из-за таких напитков фиксировались даже у здоровых людей. И это значит, что гипертоникам и склонным к повышению давления, ими лучше на баловаться.

Снижение кровотока в сердечной мышце и адгезия (слипание) тромбоцитов могут заканчиваться инфарктом миокарда. Насколько это серьезное осложнение, объяснять не надо. К сожалению, после приема энергетических напитков инфаркты встречались.

Дело не только в кофеине

Часто вред энерджайзеров связывают только с кофеином. Это не совсем правильно. Он действительно оказывает комплексное и в большей степени негативное действие на сердечно-сосудистую систему — блокирует расширение сосудов и увеличивает уровень адреналина. Это повышает давление и риск аритмий, снижает кровоток в миокарде.

Но вот на длину QT кофеин сам по себе не влияет. В научных исследованиях было показано, что это опасное осложнение может происходить при сочетанном действии кофеина с другими активными веществами, содержащимися в «энергетиках». Обычно оно развивается через 2 часа после их приема.

Детей до 18-ти просят воздержаться

Учитывая эффекты кофеина и «энергетиков» в целом, их потребление пытаются ограничить. Например, согласно регламенту Таможенного союза ТР ТС 022/2011, безалкогольные напитки с кофеином в концентрации выше 150 мг/л, должны маркироваться следующей надписью: «Не рекомендуется детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией».

В большинстве энерджайзеров кофеина больше.