12.09.2023 4657
Хуже всего, что точные его причины не так широко известны, а поэтому состояние окружено разными мифами. Попробуем разобраться с самыми распространенными из заблуждений.
Вздутие, тяжесть, отрыжка, метеоризм, изжога, боли в животе — все эти симптомы буквально кричат о нарушениях в работе нашего желудочно-кишечного тракта. Их проявление часто является признаком синдрома раздраженного кишечника (СРК). К слову, эта проблема не такая редкая. Статистика подтверждает, что от нее страдает каждый пятый. И угадай, кого оно чаще всего поражает? Почему-то женщин.
В чем причины
Так отчего же возникает СРК? Причин может быть множество:
- Малоподвижный образ жизни, когда мы не уделяем достаточно времени физической активности.
- Недостаточное потребление клетчатки в нашем рационе, когда нам не хватает пищевых волокон.
- Перенесенные ранее кишечные инфекции, которые могут повлиять на работу нашего ЖКТ.
- Дисбактериоз, когда нарушается баланс микроорганизмов в нашем кишечнике.
- Гормональные нарушения и гинекологические проблемы, которые также могут повлиять на работу нашего ЖКТ.
Влияние этих факторов приводит к изменению чувствительности нашего кишечника и, как следствие, к нарушению его работы.
При чем тут стресс
Стресс (которого в современной жизни у многих предостаточно) может только усилить эти неприятные симптомы. Когда ты сильно волнуешься или долго испытываешь нервное напряжение — симптомы СРК проявляются со всей своей мощью.
А дальше возникает замкнутый круг — ведь с такими симптомами сложно не нервничать. Стресс только усиливается.
Но мало того, что синдром может серьезно подорвать качество нашей жизни, а заодно и психическое состояние.
Симптомы СРК могут вызывать смущение, волнение, а также — проявляться самым непредсказуемым образом. При этом часто они могут длиться пару дней, потом проходить, из-за этого многие думают, что в них нет ничего серьезного. СРК не приводит к осложнениям, но он серьезно портит качество жизни, такое состояние буквально выматывает — и это важный повод заняться его лечением, а не ждать, пока признаки будут то проходить, то появляться вновь.
Из-за такой непредсказуемости вокруг СРК возникло множество мифов, которые только усугубляют страх о патологии.
Разберем основные мифы о синдроме раздраженного кишечника и факты о нем.
Миф 1: Симптомы СРК одинаковы у всех
Часто считают, что синдром, как и многие другие болезни, проявляется одинаково у всех, сопровождаясь такими симптомами, как боль в животе и вздутие.
А теперь факт: Симптомы СРК могут различаться. Количество и тяжесть симптомов синдрома могут сильно варьироваться от человека к человеку. У каждого он проявляется индивидуально. Симптомы могут проявляться ежедневно или иметь периодический характер, даже у тех, кто страдает от хронического СРК.
В зависимости от преобладающих симптомов, существует несколько типов СРК:
- СРК с преобладанием запора.
- СРК с преобладанием диареи.
- Смешанный тип СРК.
- Неклассифицируемый тип, когда симптомы не попадают ни в одну из этих категорий.
Миф 2: Главной причиной СРК является стресс
Стресс обычно считается основной причиной синдрома, и многие верят в причинно-следственную связь между ними.
А теперь факт: Стресс не вызывает СРК. Связь действительно есть. Стресс может спровоцировать или усугубить симптомы СРК, но сам по себе не является причиной этого состояния. Если ты замечаешь, что симптомы усиливаются в периоды стресса, попробуй освоить методы релаксации, такие как медитация, йога или когнитивно-поведенческая терапия.
Миф 3: СРК может прогрессировать в воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или рак толстой кишки
Синдром раздраженного кишечника является хроническим состоянием и может вызывать неприятные симптомы, которые могут очень сильно беспокоить. Из-за этого некоторые полагают, что СРК обязательно связан с более серьезными заболеваниями.
А теперь факт: СРК не является предвестником более серьезных заболеваний. Синдром не является аутоиммунным заболеванием, как воспалительное заболевание кишечника, и он также вовсе не является предвестником рака толстой кишки.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Хуже всего, что точные его причины не так широко известны, а поэтому состояние окружено разными мифами. Попробуем разобраться с самыми распространенными из заблуждений. Вздутие, тяжесть, отрыжка, метеоризм, изжога, боли в животе — все эти симптомы буквально кричат о нарушениях в работе нашего желудочно-кишечного тракта.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=108139