Они выяснили, как белковая диета влияет на ожирение. В Университете Сиднея исследователи нашли еще одно подтверждение белковой гипотезы. Если человек получает небольшое количество белка, и при этом употребляет много углеводов и жирной пищи, то организм начинает стараться получить большее количество калорий, чтобы добрать недостающие аминокислоты. Этот процесс, как показали исследования, приводит к ожирению.

На набор лишнего веса, помимо питания, влияют также возраст и резкие перемены в физической активности. Например, наступление менопаузы и переход на более неподвижный образ жизни могут способствовать набору лишних килограммов. Ученые также отметили, что кормление детей смесями, содержащими высокий процент белка, может увеличить риски возникновения ожирения в будущем, если в дальнейшем перейти на питание с меньшим содержанием белка.

Тем не менее, ученые подчеркнули, что существуют противопоказания и необходима консультация специалистов перед изменением диеты. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и здоровья при выборе оптимального рациона питания.

Источник: https://lisa.ru

Эта информация может быть полезна для людей, стремящихся поддерживать здоровый образ жизни и контролировать свой вес. Ученые продолжат изучать влияние белковой диеты на ожирение, чтобы помочь людям делать более информированные выборы в питании и поддержании своего здоровья.