Исследования показывают, что натуральные соки без сахара могут быть частью здоровой диеты. Об этом сообщает The Conversation. Фрукты и овощи богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Также они содержат необходимые для здоровья человека вещества, которые улучшают здоровье. Врачи рекомендуют взрослым съедать 375 граммов овощей и 300 граммов фруктов ежедневно.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=126017