Ученые из Университета Конкордия провели исследование, чтобы выяснить, как эти факторы взаимодействуют друг с другом и влияют на здоровье пожилых людей.

В рамках исследования были проанализированы данные более чем 2300 пожилых участников, собранные в ходе Longitudinal Aging Study Amsterdam. Исследователи оценивали уровень социальной изоляции по нескольким критериям, включая семейный статус, количество контактов с родственниками и друзьями, а также участие в общественных мероприятиях. Участников также просили оценить свои чувства одиночества в зависимости от уровня социальной активности.

Для определения ухудшения физического состояния исследователи опирались на самоотчеты участников о наличии хронических заболеваний, а также на жалобы на дефицит памяти, снижение энергии, уменьшение выносливости и замедление движений. Результаты сравнительного анализа показали, что физическая слабость может служить индикатором будущей социальной изоляции, а одиночество выступает как предвестник и следствие данной слабости.

Интересно, что все три фактора – физическая слабость, одиночество и социальная изоляция – могут усиливаться со временем. Люди, испытывающие одиночество и социальную изоляцию, становятся физически более слабыми, а с ухудшением их физического состояния увеличивается чувство изоляции и одиночества.

Однако ученые подчеркивают, что эти изменения не являются приговором. Их можно обратить вспять, внося коррективы в образ жизни. Улучшение питания, повышение физической активности и активное участие в социальной жизни могут существенно повлиять на общее состояние здоровья пожилых людей и помочь им справиться с одиночеством и изоляцией.