Деменция представляет собой широкий термин, охватывающий состояния, ухудшающие способность человека к запоминанию, обработке информации и общению. По словам Семирядова, важно распознавать это заболевание на ранних стадиях и принимать меры для его профилактики.

Семирядов объяснил, что деменция может быть вызвана заболеваниями, повреждающими клетки головного мозга, что влияет на мышление, поведение и эмоциональное состояние. К причинам возникновения деменции он отнес депрессию, побочные эффекты некоторых лекарств, чрезмерное употребление алкоголя и проблемы с щитовидной железой. Кроме того, малоподвижный образ жизни, недостаток физической активности и дефицит витаминов, таких как С, D, витамины группы В, цинка и омега-3, значительно повышают риск развития этого недуга.

По словам врача, не существует единого теста для диагностики деменции. Врачи ставят диагноз на основе тщательного сбора анамнеза, физического обследования, лабораторных тестов и анализа изменений в мышлении и поведении пациента. Семирядов отметил, что симптомы деменции могут варьироваться в зависимости от основной причины, однако есть общие предупредительные признаки. К ним относятся изменения кратковременной памяти, забывчивость, трудности с запоминанием недавних событий и путаница с именами и датами. Также у людей с начинающейся деменцией могут возникать проблемы с продолжением разговора.

Хотя деменция неизлечима, Семирядов считает, что возможно замедлить ее прогрессирование или предотвратить заболевание. Он отметил, что определенные нутрицевтики, такие как витамины группы В, витамины D, C и E, а также омега-3, особенно в комбинации, могут положительно влиять на состояние головного мозга.

Сбалансированное питание, по мнению врача, может способствовать улучшению здоровья мозга и задерживать начало и прогрессирование болезни. Семирядов рекомендовал средиземноморскую диету, богатую фруктами, овощами, цельным зерном, орехами и оливковым маслом. Увеличение потребления белка также может снизить риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте, однако красное мясо следует употреблять умеренно. Регулярные физические упражнения улучшает мозговые связи и здоровье клеток, что также способствует замедлению прогрессирования заболеваний.