Этот пятиминутный домашний тест может помочь людям понять, есть ли у них потенциальные проблемы с сердцем, и не требует наличия специальных медицинских инструментов.

Для выполнения теста необходимо совершить физическое усилие, которое повысит частоту сердечных сокращений. Это может быть как занятие спортом, так и выполнение домашней работы. После того как физическая активность завершена, важно обратить внимание на свои ощущения. Если во время нагрузки вы испытываете стеснение в груди, боль, одышку или дискомфорт, который быстро проходит во время отдыха, это может быть тревожным сигналом.

Доктор Лондон пояснил, что такие симптомы могут указывать на закупорку артерий, которые снабжают сердце кровью. Во время физической активности потребность сердца в кислороде возрастает, и если артерия сужена из-за жировых отложений, нижние отделы сердца могут страдать от недостатка кровоснабжения. Когда же физическая нагрузка прекращается, кровоток восстанавливается, и симптомы ослабевают.

Этот простой тест может стать важным инструментом для раннего выявления проблем с сердцем и поможет людям своевременно обратиться за медицинской помощью. В условиях растущей заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, подобные инициативы могут сыграть ключевую роль в профилактике серьезных состояний, таких как сердечные приступы и инсульты.