В интервью «Известиям» она рассказала о причинах этого состояния, которые могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Среди временных и не связанных с заболеваниями причин тахикардии Пивоварова выделила стресс, тревогу, физическую нагрузку, а также употребление кофеина, энергетиков, алкоголя и никотина. Также к причинам можно отнести обезвоживание, высокую температуру тела, например, при простуде или гриппе, а также прием некоторых лекарств, таких как препараты для лечения астмы или простуды.

Патологические причины тахикардии требуют более серьезного внимания. К ним относятся заболевания сердца, такие как аритмия и ишемическая болезнь, а также анемия, гипертиреоз, низкое артериальное давление, инфекции и электролитный дисбаланс. В то же время, если пульс 100 ударов в минуту возникает редко и без серьезных симптомов, это может быть вариантом нормы.

Пивоварова отметила, что в случае повышения пульса необходимо оценить свое состояние. Если пульс увеличился после физической нагрузки или стресса, это нормально. В таких случаях рекомендуется успокоиться и отдохнуть, чтобы пульс снизился. Однако, если частота сердечных сокращений сохраняется на уровне 100 ударов и выше в состоянии покоя и сопровождается такими симптомами, как головокружение, одышка, боль в груди или слабость, это уже повод для беспокойства.

Врач посоветовала в таких ситуациях сесть или лечь, постараться расслабиться, сделать глубокие вдохи и медленные выдохи, а также выпить воды при подозрении на обезвоживание. Необходимо избегать употребления кофеина, алкоголя и курения. Если высокий пульс сохраняется длительное время без очевидных причин и появляются дополнительные симптомы, такие как боль в груди или потеря сознания, следует обратиться к врачу для проведения обследования.

В качестве профилактики Пивоварова рекомендовала избегать стрессов и переутомления, регулярно заниматься умеренной физической активностью и контролировать артериальное давление и уровень холестерина. Также важно следить за питанием, избегая избытка кофеина, сахара и жирной пищи.