По её словам, эти продукты способствуют резкому выбросу гормонов счастья в кровь, что может привести к формированию зависимости.

Калошина объяснила, что за чувство удовольствия в организме отвечают гормоны серотонин и дофамин. Дофамин выделяется в момент предвкушения вкусной пищи, в то время как серотонин регулирует аппетит. Если происходит нарушение обмена этих веществ, это может привести к различным зависимостям, в том числе и к перееданию. Чипсы и мороженое, будучи сладкими и жирными продуктами, способны вызывать резкий выброс этих гормонов, что формирует практически наркотическую зависимость.

Специалист также подчеркнула важность поиска альтернативных способов повышения уровня счастья, чтобы избежать зависимости от фастфуда. Она рекомендует уделять внимание полноценному отдыху, прогулкам на свежем воздухе и регулярным физическим нагрузкам. Эти методы помогут не только улучшить общее состояние здоровья, но и снизить риск формирования зависимости от определённых продуктов.

Таким образом, по мнению Калошиной, осознание зависимости от определённых продуктов и использование здоровых альтернатив могут стать ключом к более сбалансированному и счастливому образу жизни.