Первым проявлением этого состояния чаще всего становится почечная колика — резкая и сильная боль в пояснице. Об этом сообщили уролог, заведующий кафедрой урологии Медицинской школы Европейского медицинского центра Николай Григорьев и уролог, заведующий отделением урологии ГКБ им. В.В. Виноградова Сергей Беломытцев. В беседе с «Лентой.ру» они назвали основные причины и меры профилактики этого недуга.

Мочекаменная болезнь — это заболевание мочеполовой системы, которое проявляется образованием камней в полостной системе почек. Эти камни собирают мочу, выделяемую почечной тканью, и далее транспортируют её по мочеточнику в мочевой пузырь. По словам Григорьева, образовавшиеся в почке камни могут долгое время не проявляться, постепенно увеличиваясь в размерах.

Среди причин образования камней в почках выделяют как внешние, так и внутренние факторы. К внешним причинам относятся неправильное питание, включающее избыток белковой пищи и сахара, употребление низкокачественной высокоминерализованной воды, а также нарушение фосфорно-кальциевого обмена, вызванное гиподинамией и обезвоживанием.

Чтобы защитить себя от появления мочекаменной болезни, важно пить достаточное количество воды. Уролог Сергей Беломытцев подчеркивает, что жидкость помогает почкам очищать организм от отходов, образующихся в процессе метаболизма. Если отходы не выводятся вовремя, они начинают кристаллизоваться, превращаясь в песок и камни.

Для нормального выведения отработанных веществ необходимо выпивать 2-2,5 литра воды в день. При этом питье следует распределять равномерно в течение дня, чтобы почки не испытывали перегрузки. Регулярное употребление жидкости в равных объемах способствует снижению концентрации мочи и уменьшению образования солей. Также для профилактики мочекаменной болезни рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, ограничивать потребление соленой и острой пищи, кофе и алкоголя, а также вести активный образ жизни.