Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников отметил, что, несмотря на активное солнце, вода в водоемах весной все еще остается холодной. Резкие перепады температур могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как спазм сосудов, скачок артериального давления, потерю сознания, судороги и даже остановку дыхания.

Тяжельников пояснил, что вода в водоемах прогревается медленно, и даже в начале лета она не достигает комфортной температуры для купания. Резкий переход из теплой атмосферы в холодную воду создает значительную нагрузку на организм, что может привести к серьезным последствиям. Врач подчеркнул, что особенно опасно терять сознание в воде, так как это может привести к утоплению. Кроме того, резкое охлаждение в воде может вызвать рефлекторное сокращение мышц, что в свою очередь может спровоцировать судороги и остановку дыхания.

Также Тяжельников обратил внимание на риск солнечных ожогов и солнечного удара, которые могут произойти даже при относительно невысокой температуре воздуха. В безветренную погоду солнечные лучи могут оказать сильное воздействие на кожу. Врач рекомендует защищать кожу с помощью солнцезащитных средств и одежды, а также носить головные уборы для предотвращения перегрева.

Для того чтобы избежать перегрева, важно следить за достаточным потреблением воды и одеваться по погоде. Тяжельников также предостерег от чрезмерного употребления алкоголя в жаркую погоду, так как спиртное может нарушить работу систем организма, отвечающих за теплообмен, что повышает риск теплового удара. Важно помнить о здоровье и соблюдать осторожность в условиях майского тепла, чтобы избежать неприятных последствий.