Однако врач-диетолог Маргарита Королёва предупреждает, что не все напитки подходят для этого. В беседе с Общественной службой новостей она настоятельно рекомендует отказаться от кофе и сладких газированных напитков в жаркую погоду.

По словам Королёвой, кофе может негативно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, особенно в условиях высоких температур. Употребление этого напитка в жару, по ее мнению, может привести к дополнительному обезвоживанию организма. Это, в свою очередь, снижает трудоспособность и общее самочувствие. Эксперт подчеркивает, что такие напитки не только не утоляют жажду, но и могут усугубить состояние здоровья.

Кроме того, диетолог отметила, что газированные напитки, даже вне зависимости от времени года, также не приносят пользы. Они способствуют обезвоживанию и могут увеличивать аппетит, что может негативно сказаться на фигуре и общем состоянии организма.

В качестве альтернативы в жаркую погоду Королёва предлагает обратить внимание на белый чай. Этот напиток, по ее мнению, более безопасен и полезен для организма, особенно в условиях высокой температуры. Таким образом, следует помнить о важности правильного выбора напитков в летний период, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.