Занятия проходят в бассейнах и спортивных центрах в разных районах города. Об этом сообщила пресс-служба столичного Департамента спорта.

Записаться на занятия можно в любое время, воспользовавшись разделом «Поиск спортивных услуг» на портале mos.ru. Однако стоит отметить, что количество мест ограничено, поэтому желающим стоит поторопиться.

Секции по плаванию пользуются особенно большой популярностью среди москвичей. Эти тренировки способствуют развитию мышечной массы, укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Занятия проходят в таких бассейнах, как «Арбат», «Касатка», «Медынский» и «Южный». Кроме того, москвичи могут посещать тренировки в спортивных комплексах «Южнопортовый», «Ника», «Коломенский», «Надежда» и многих других.

Любителей плавания также ждут во дворцах спорта «Москвич» и «Некрасовка», в многофункциональном спортивном комплексе «Формула воды», аквастудии «На Береговой» и физкультурно-оздоровительном комплексе «САШ».

Занятия по аквааэробике проходят в спортивных комплексах «Академический», «Красный Октябрь», «Акватория Тушино» и «Лазурный». Участники выполняют физические упражнения на разные группы мышц в воде под ритмичную музыку, что помогает снять стресс, обрести хорошую фигуру и улучшить общее самочувствие.

Кроме того, москвичи могут получить хорошую кардионагрузку в секциях по легкой атлетике. Регулярные занятия развивают выносливость, положительно влияют на здоровье и повышают иммунитет. Занятия проходят в спортивном комплексе «Олимпиец», природно-историческом парке «Измайлово» и спорткомплексе общеобразовательной школы № 2090.