В статье, опубликованной в «Журнале Американской медицинской ассоциации» (JAMA), авторы проанализировали 84 научные работы, посвященные применению витаминов в профилактических целях. Результаты оказались неожиданными: выяснилось, что такие добавки, как бета-каротин и витамин Е, не только не помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака, но и могут быть бесполезны.

Одним из авторов исследования стал Джеффри Линдер, сотрудник Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. Он отметил, что пациенты часто задают вопросы о том, какие витаминные добавки они должны принимать, полагая, что существует некий «волшебный» набор таблеток, который поможет сохранить здоровье. Линдер подчеркнул, что многие из этих людей тратят деньги впустую, и призвал отказаться от витаминных добавок в пользу здорового питания и физической активности.

Тем не менее, исследователи подчеркивают, что витамины все же могут быть необходимы для определенных групп населения. Например, будущим мамам рекомендуется принимать витаминные препараты для обеспечения нормального развития плода. Это подчеркивает важность индивидуального подхода к вопросу витаминной поддержки в зависимости от состояния здоровья и жизненных обстоятельств.

В заключение, терапевт-эндокринолог НМИЦ эндокринологии Фатима Дзгоева предостерегает от самостоятельного приема витаминов и минералов без контроля врача, так как это может нанести серьезный вред здоровью. Таким образом, вопрос о необходимости витаминов остается открытым и требует более тщательного изучения, особенно в контексте индивидуальных потребностей каждого пациента.