Баночная терапия воздействует на поверхность кожи за вакуумом. Используются вакуумные банки из силикона, или откачивание воздуха происходит через помпу. Баночный массаж также прорабатывает глубокие слои подкожно-жировой клетчатки. Принцип действия основан на местном увеличении притока крови за счет эффекта вакуума, а также улучшения оттока лимфы, — заявила Тимощенко.

Медик подчеркнула, что в случае наличия болезненного мышечного спазма вакуум-эффект и сопутствующее ему увеличение притока крови, а также улучшение микроциркуляции вызывает ослабление болевых ощущений и уменьшение воспаления. Тимощенко подытожила, что баночный массаж обладает отвлекающим эффектом, позволяющим облегчить болевые ощущения от спазмированной мышцы.