«Во-первых, обувь должна быть сделана из качественного дышащего материала. Подойдёт перфорированная кожа или современные материалы с сеточкой. Во-вторых, запятник должен хорошо фиксировать голеностоп, а высоту самой обуви лучше выбрать среднюю: в низких нога будет «гулять», а высокие, например «берцы», нефизиологичны для детей. Носок должен быть достаточно широким, потому что узконосые туфли давят на ногу и ухудшают кровообращение», — сказала Нарине Сугян.

Она добавила, что в обуви обязательно должен быть каблук высотой от двух до четырёх сантиметров.

«Плоская подошва вредна, как и высокие каблуки», — подчеркнула врач.

Кроме того, обувь не должна сидеть «впритык».

«При учёте, что нога ребёнка растёт, школьная обувь должна иметь запас 1-1,5 см. Исключение составляет обувь для физкультуры: она должна быть точно по размеру, это обеспечивает безопасность при занятиях спортом», — отметила доктор Сугян.

Лучшая фиксация для обуви — это шнурки, но если маленьким детям ещё сложно с ними справится, то приемлемой альтернативой являются липучки. И в любой детской обуви непременно должен быть супинатор — это нужно для нормального развития свода стопы. При этом покупать специальные ортопедические стельки или обувь модно только по рекомендации врача.