Почему зимой кожа становится более чувствительной

Ткачева Ирина, косметолог клиники Radius, эксперт Librederm, рассказала, почему кожа особенно уязвима зимой. По ее словам, кожа негативно реагирует на холодное время года из-за снижения влажности воздуха и воздействия низких температур. Это приводит к нарушению защитного барьера, обезвоживанию и повышению склонности к раздражениям. Перепады температуры при выходе из помещения на улицу только усиливают стресс для кожи.

Как ухаживать за кожей зимой

Зимой используйте насыщенные кремы с церамидами, витамином F и маслами, чтобы восстановить защитный барьер и предотвратить потерю влаги. Пребиотики и постбиотики в составе средств будут нормализовать микробиом кожи, состояние которого непосредственно влияет на реактивность кожи.

Избегайте агрессивных очищающих средств, в том числе с отдушками, поскольку воздействие жесткой воды сушит и стягивает кожу. Выбирайте мягкие гели и масла для душа, которые не содержат спирт или сульфаты, чтобы сохранить естественный липидный слой. Находитесь под душем или в ванне не более 20 минут, также контролируйте температуру вода – она не должна быть слишком горячей.

Регулярно используйте увлажняющие маски и сыворотки для лица с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами. Они помогут успокоить кожу, восстановить ее мягкость и уменьшить ощущение стянутости. Увлажняющие патчи вокруг глаз станут отличным решением для ухода за тонкой кожей. Крем для лица стоит также подбирать с питательным эффектом и наносить за 20 минут до выхода на улицу.

Что делать, если кожа мерзнет

Вообще идеальное время для прогулок – в обед, когда температура воздуха обычно выше. Избегайте раннего утра и позднего вечера, так как в это время холод наиболее интенсивен. Перед выходом на мороз всегда защищайте кожу с помощью подходящих средств.

Если вы заметили, что кожа начинает шелушиться или краснеть после пребывания на улице, обязательно протрите лицо смягчающим тоником и нанесите питательный крем, чтобы восстановить кожу. Избегайте умывания горячей водой – это усиливает раздражение. А перед выходом из дома наносите защитные кремы с натуральными маслами (ши и миндаля) перед выходом на мороз. Эти продукты создают барьер, уменьшая воздействие холода.

Дома используйте увлажнители воздуха, чтобы компенсировать сухость из-за отопления.

Чего нельзя делать зимой

Избегайте спиртосодержащей косметики. Она сушит кожу, нарушая ее защитный барьер. Не используйте скрабы и агрессивные пилинги. Это может усилить раздражение и сделать кожу ещё более чувствительной. Не выходите на улицу сразу после нанесения крема крема. Подождите 15-20 минут, чтобы продукт успел впитаться, иначе влага на коже замерзнет.