По ее словам, самыми опасными для зубной эмали являются липкие и долго растворяющиеся продукты, такие как карамель, ириски и леденцы.

«Такие сладости прилипают к зубам и дольше находятся в ротовой полости, что создает благоприятные условия для развития кариеса. Поэтому стоматологи не рекомендуют включать их в новогодние подарки для детей», — пояснила врач.

Кроме того, как отметила специалист, негативно влияет на здоровье зубов молочный шоколад, который отличается высоким содержанием сахара и добавок. В то же время она подчеркнула, что горький шоколад, натуральный мармелад и пастила являются более безопасными в плане влияния на зубы, если употреблять их в меру.

Врач напомнила, что сладости вредны не только для зубов, но и для общего состояния организма. Их следует употреблять в качестве десерта, но не заменять полноценный прием пищи.

«Лучше ограничивать употребление сладкого до одного раза в день. А после десерта важно чистить зубы. Если сделать это невозможно, хотя бы прополоскайте рот водой, чтобы минимизировать риск кариеса», — посоветовала стоматолог.