Причины возникновения тревожности

По словам психолога Натальи Наумовой, тревожность вызвать может абсолютно любая жизненная ситуация. Например, большая ответственность на работе, смена должности и даже мелкая ссора.

«Накопление некоторых психологических проблем может спровоцировать дебют тревожных состояний», — отметила специалист.

Причинами тревожных состояний человека могут быть не только нервные срывы, но также:

• детские травмы;
• психологические особенности;
• наследственность;
• наличие соматических недугов.

«Поскольку некоторые тревожные состояния граничат с иными ментальными проблемами, то в каждом случае нужно отдельно разбираться, какая из разновидностей тревожности у пациента возникла», — подчеркнула Наумова.

Неочевидные симптомы тревожности

Определить наличие повышенной тревожности можно по нескольким показателям, рассказала психолог:

• У тревожного человека есть склонность замечать только негативные моменты из жизни. Складывается впечатление, что человек не видит ничего хорошего.
• Все вокруг его раздражает и выводит из себя, а еще чаще пугает. Такая личность испытывает страх перед любыми новыми начинаниями.
• Самооценка человека резко падает, возникает скованность, которая чередуется с повышенной возбудимостью.
• Можно также выделить пассивность, безынициативность и нежелание с кем-либо коммуницировать.

Лечение тревоги

Терапия включает в себя прием антидепрессантов, которые повышают концентрацию нейромедиаторов, сообщила специалист. А при тревожных расстройствах зачастую прописывают бензодиазепины. Все эти средства нормализуют состояние пациента и позволяют ему вернуться к полноценной жизни, заключила психолог.