Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала завотделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова.

«Инсомния чаще возникает на фоне стрессовых ситуаций. Конечно, в это время нужно обращаться к специалистам, которые правильно назначат, возможно, медикаментозную терапию коротким курсом, которая поможет справиться в острый период с этим состоянием. Далее уже подключать различные немедикаментозные виды лечения и психотерапию. Можно и нужно с этим справляться, потому что при комплексном подходе очень хорошие результаты по нормализации качества сна».