Эпидемия, которую мы не замечаем

По прогнозам Американской академии офтальмологии, если тенденция сохранится, то к 2050 году каждый второй человек на планете будет близоруким. В России эта проблема стоит особенно остро: по данным Минздрава, за последние десять лет число людей с миопией увеличилось на 30 процентов.

«Мы привыкли считать, что потеря зрения — это проблема пожилых, но сегодня заболевания глаз стремительно молодеют. В клиники все чаще обращаются пациенты 25–30 лет с болезнями, которые раньше встречались только у людей после 50», — рассказала Курачинова.

Офтальмологи выделяют несколько ключевых факторов, которые стремительно ухудшают зрение:

• Цифровая усталость глаз

В среднем человек проводит перед экраном более семи часов в день, что приводит к хронической усталости, сухости глаз и падению остроты зрения.

• Глаукома

«Тихий убийца зрения», от которого страдают более 80 миллионов человек по всему миру. В 90 процентах случаев болезнь развивается бессимптомно и приводит к слепоте.

• Макулодистрофия

Разрушение сетчатки, которое диагностируется у каждого третьего человека старше 50 лет.

• Диабетическая ретинопатия

Одно из самых опасных осложнений диабета. По статистике, каждый третий диабетик сталкивается с поражением глаз, а без лечения это приводит к полной слепоте.

• Кератоконус

Деформация роговицы, от которой страдают около 10 процентов подростков и молодых людей.

Проблема в том, что многие болезни развиваются годами бессимптомно. Мы видим рост числа пациентов, которые обращаются к врачу слишком поздно, когда спасти зрение уже невозможно. Именно поэтому профилактика сегодня важнее, чем когда-либо, — подчеркнула Курачинова.

Что можно сделать

Офтальмологи предупреждают: если не принять меры уже сейчас, число людей с тяжелыми нарушениями зрения будет только расти. Однако эксперты предлагают четкий план действий, который поможет сохранить зрение миллионам людей:

• Регулярная диагностика — офтальмологическое обследование хотя бы раз в год снижает риск запущенных заболеваний на 60 процентов.
• Цифровая гигиена — соблюдение правила «20–20–20»: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объект в шести метрах от себя.
• Правильное питание — включение в рацион омега-3, лютеина, цинка и витаминов А, С и Е снижает риск возникновения некоторых нарушений.
• Использование защитных очков — специальные линзы блокируют вредное синее излучение гаджетов, уменьшая нагрузку на глаза.
• Современные методы лечения — лазерная коррекция, инъекционная терапия и новейшие хирургические технологии позволяют предотвращать даже самые сложные случаи потери зрения.

«Сегодня у нас есть все инструменты, чтобы остановить эпидемию слепоты, но главный вопрос: готовы ли люди позаботиться о своем зрении? Ожидание первых симптомов — это путь в никуда. Чем раньше человек обращается к офтальмологу, тем выше шанс сохранить мир во всех его красках», — резюмировала Курачинова.

Катаракта — одно из самых распространенных заболеваний глаз, приводящее к потере зрения. Зарина Курачинова рассказала «Вечерней Москве», виноваты ли в болезни гены или это очередной миф.