Благодаря высокому содержанию железа, гематоген особенно полезен для людей с недостатком этого элемента. Не является панацеей и не заменяет разнообразное и сбалансированное питание. Рассмотрим полезные качества гематогена, оценим возможный вред. Расскажем, повышает он гемоглобин или нет. Дадим советы, как правильно его принимать для получения заявленного производителем эффекта.

Что такое гематоген

Это лекарство от железодефицитной анемии, с которой сталкиваются многие люди. Основным ингредиентом препарата является железо.Также препарат обогащен В12, известным как фолиевая кислота, и витамином С.

Железо – важный минерал, необходимый организму для производства красных кровяных телец. В12 играет очень важную роль в развитии и функционировании нервных клеток. Аскорбиновая кислота улучшает всасывание железа из желудка.

Благодаря сочетанию трех ингредиентов: железа, В12 и С в рецептуре, Гематоген отличается от других добавок. Он является идеальным продуктом для людей с дефицитом питательных веществ. Также подходит для лиц с более высокими потребностями (спортсменов, беременных женщин).

Из чего делают гематоген

Производится из черного пищевого альбумина (2,5 грамма на одну плитку), сахара или сгущенки, крахмального сиропа, ванилина и сахарозы. Кроме того, в состав входит мед, сухофрукты, орехи, аскорбиновая кислота, сульфат железа и ароматизаторы.

Черный пищевой альбумин отвечает за связывание холестерина, билирубина, жирных кислот и выступает переносчиком некоторых гормонов. Благодаря этому веществу, гематоген улучшает обмен веществ и обогащает необходимыми питательными веществами.

Чем полезен гематоген

Содержит альбумин – один из основных белков крови. Он обеспечивает транспорт различных веществ и поддерживает уровень pH. Связывает холестерин, билирубин, жирные кислоты. Переносит некоторые гормоны.

Главный эффектом приема добавки – восстановление баланса железа. Его недостаток ведет к ослаблению иммунной системы, потере энергии, сонливости и раздражительности. Гематоген особенно полезен в периоды регулярных нагрузок, при продолжительном стрессе, во время эпидемий инфекционных заболеваний.

Польза гематогена:

• Помогает корректировать обменные процессы – представляет собой источник жира, белка, углеводов и минералов, близких к составу человеческой крови.
• Стимулирует кроветворение – увеличивает количество эритроцитов у людей с анемией, улучшает усвоение железа, повышает уровень гемоглобина в крови и ферритина в плазме.
• Содержит большое количество витамина A – благотворно влияет на кожу, волосы, ногти и зрение.

Гематоген назначается при анемии, вызванной дефицитом факторов образования гемоглобина. Показан при неполноценном питании, хронических болезнях, нарушениях зрения, аспарагиновой дисфункции, травматических поражениях и замедленном восстановлении массы тела. Он также помогает ускорить заживление тканей после ран и операций, а также восстановление после инфекционных заболеваний.

Улучшает состояние кожи, при частых кровотечениях, в период выздоровления после перенесенных инфекций (грипп, др.). Гематоген используется в качестве добавки к пище даже здоровыми людьми. Препарат показан пациентам, прошедшим лучевую и химиотерапию.

Гематоген и риски для здоровья: мифы и реальность

Первый миф, который часто возникает вокруг гематогена, – это то, что он может вызвать избыток железа в организме. На самом деле, препарат содержит железо в форме гема, которое легко усваивается организмом и не приводит к переизбытку.

Гематоген может быть опасен для зубов из-за содержания сахара. Действительно, некоторые виды препарата повышают риск кариеса. Выбирайте продукт без добавленного сахара или употреблять его с осторожностью, соблюдая гигиену полости рта.

Также существует мнение, что гематоген может вызвать аллергическую реакцию. В случае индивидуальной непереносимости компонентов, действительно может возникнуть аллергия. Поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом или аллергологом.

Можно ли гематоген беременным и кормящим

Согласно экспертам, препарат можно употреблять в 1-3 триместре беременности и во время грудного вскармливания, но с определенными ограничениями. Во-первых, перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, который даст рекомендации по дозированию.

Во-вторых, важно учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые женщины могут испытывать аллергическую реакцию на составляющие препарата, поэтому перед употреблением необходимо провести тест на аллергию.

Кому нельзя есть гематоген

При приеме иногда возникает жидкий стул и чувство тошноты. Это связано с процессами брожения в кишечнике, вызванными легкоусвояемыми белками, входящими в состав.

Противопоказания к использованию гематогена:

• Повышенная чувствительность к активным веществам – люди с аллергическими реакциями на составляющие продукта могут столкнуться с неприятными последствиями, такими как зуд, кожные высыпания, отек и даже анафилактический шок.
• Нарушения углеводного обмена – продукт содержит легкоусвояемые углеводы, его не следует употреблять людям, которые страдают сахарным диабетом, т. к. это может стать причиной резкого увеличению уровня сахара в крови и ухудшить состояние пациента.

При гемохроматозе (избыточном содержании железа в организме) при приеме гематогена могут возникнуть последствия для здоровья. Поэтому перед началом приема необходимо сдать анализ крови.

Также детям до 2 лет не рекомендуется употреблять продукты, содержащие много железа, так как это может негативно сказаться на работе печени и почек. Поэтому родителям нужно быть особенно внимательными и консультироваться с педиатром перед введением гематогена в рацион ребенка.

Сколько гематогена можно есть в день

Правильное применение увеличивает всасывание активного железа и витаминов:

• Принимать натощак, за час до еды или 2 часа после.
• Запивать стаканом воды (не менее 200 мл).
• Не ложиться в течение 10 минут после приема.

Следует избегать приема антацидов (препаратов, понижающих кислотность желудочного сока), молочных продуктов, чая и кофе в течение 2 часов до или после приема гематогена. Они нарушают способность организма усваивать железо, и снижают его эффективность.

Употребление гематогена должно быть умеренным. Стандартная суточная доза биологической добавки для взрослых и детей старше 11 лет составляет 50 г. Малышам от 4 до 7 лет рекомендуется употреблять 30 г, от 7 до 11 лет это количество приравнивается к 40 г. Продолжительность приема - 1-2 месяца.

Количество гематогена, которое можно употреблять в день, может различаться. Поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Что будет если съесть много гематогена? Это может привести к проблемам с пищеварением, так как железо в больших дозах токсично. Его избыток может привести к развитию гемохроматоза (бронзового диабета). Это состояние может привести к повреждению органов и тканей, а также увеличить риск развития серьезных заболеваний, таких как цирроз печени или диабет.

Как выбрать гематоген

Рассмотрим основные критерии, которые следует учитывать:

• Состав – убедитесь, что продукт содержит достаточное количество железа, белков и других полезных веществ. Обратите внимание на список ингредиентов (избегайте излишнего содержания сахара, искусственных красителей и консервантов).
• Производитель – выбирайте продукцию от известных поставщиков, которые имеют хорошую репутацию. Проверьте, имеются ли у компании сертификаты качества и соответствия.

Гематоген – источник железа, что особенно важно для женщин в период менструации, беременности и лактации. Железо нормализует обмен веществ, повышает уровень гемоглобина и улучшает самочувствие.

У детей гематоген способствует правильному развитию организма, улучшает иммунитет и помогает бороться с анемией. Он содержит витамины группы В, необходимые для нормального функционирования нервной системы и улучшения памяти. В целом, гематоген можно ввести в рацион как для взрослых, так и для детей при отсутствии противопоказаний.