В России, согласно официальной статистике, несколько десяток миллионов человек страдает от ожирения, что является причиной развития сахарного диабета 2-го типа. На сегодняшний день в стране пять млн человек с сахарным диабетом – это в два раза меньше, чем есть на самом деле, потому что далеко не все люди знают о диагнозе, отметила в разговоре с радио Sputnik врач-диетолог, национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

«В России сейчас уже 25 млн человек, которые имеют преддиабет, который требует особого внимания к питанию. Основной метод лечения инсулинорезистентности, так мы называем преддиабет и диабет, – это снижение веса и коррекция питания. Никакие таблетки, которые многие эндокринологи пациентам назначают, не помогут», – объяснила диетолог.

Симптомами сахарного диабета могут быть постоянное желание пить воду и частое мочеиспускание, добавила врач.

«Миллион операций по ампутации конечностей в год происходит именно в связи с этим заболеванием. Это – тихий убийца. Люди часто очень его пропускают, потому что есть такая позиция: если у меня сахар в норме по анализам, то можно спать спокойно. Но, к сожалению, преддиабет – это ситуация, когда сахар в анализах ещё в норме, но уже повышен инсулин. Нужно смотреть результаты анализов комплексно, то есть наблюдать и за глюкозой, и за инсулином», – рассказала Марина Макиша.

Те, кому уже поставили медицинское заключение – преддиабет или диабет, нужно более тщательно следить за потреблением углеводов.

«У организма уже сломались механизмы, с помощью которых он эту глюкозу в крови регулирует. И тогда любое поступление быстрых углеводов в организм будет приводить к повышенному уровню глюкозы. Лишний вес можно наесть любыми продуктами, но при наличии преддиабета или диабета контроль углеводов в рационе является основной мерой, чтобы мы могли хотя бы предотвратить те тяжелейшие последствия этих заболеваний, с которыми человек сталкивается», – заключила врач.