Однако такое вмешательство в жизнь ребенка может негативно сказаться на ее самооценке, а дочерям грозит развитие проблем с питанием в подростковом возрасте. Важно разобраться в том, что нужно знать родителям о пищевом поведении подростков.

По данным исследований, в структуре заболеваемости подростков 15-17 лет болезни органов пищеварения занимают 5,2% и находятся на третьем месте после острых респираторных инфекций и заболеваний нервной системы. Наиболее распространенными являются хронические гастриты, которые составляют 33,9% случаев. Девушки чаще, чем юноши, обращаются к врачу с хроническими гастритами (38,6% против 27%) и болезнями полости рта (24,3% против 12,5%). Юноши, в свою очередь, чаще страдают от синдрома раздраженного кишечника и неинфекционного гастроэнтероколита.

Правильное пищевое поведение включает в себя оптимальную частоту приема пищи, разумную физическую активность и отказ от алкоголя и табакокурения. Неправильное пищевое поведение, в свою очередь, проявляется в склонности к перекусам, длительным перерывам между приемами пищи и предпочтении фастфуда. Исследования показывают, что 42% подростков допускают частые длительные перерывы в питании, а более 63% предпочитают сидеть или лежать после еды, что может привести к симптомам гастрита.

Влияние родителей на пищевые привычки детей играет важную роль. Исследования показывают, что две трети родителей заставляют своих детей доедать все, что находится на тарелке, даже если они имеют избыточный вес. При этом одни родители настаивают на увеличении порций, а другие ограничивают потребление пищи. Это приводит к тому, что дети теряют способность полагаться на свои внутренние ощущения голода и насыщения.

Чтобы помочь подростку, родителям стоит отказаться от обидных замечаний и учить детей прислушиваться к своим потребностям в еде. Важно организовать совместные приемы пищи, где каждый сможет насладиться общением. Уважение к вкусам ребенка также играет значительную роль: иногда лучше позволить ему съесть гамбургер, чем заставлять есть нелюбимые овощи. Родители должны показать, что ценят своих детей независимо от их веса и стараться вникать в их проблемы, чтобы лучше понимать причины возможного набора веса. Если родители не могут справиться с ситуацией, стоит найти подходящего собеседника, будь то член семьи, подруга, психолог или врач.