В беседе с изданием «Аргументы и факты» специалист подчеркнула важность тщательной гигиены для тех, кто не может отказаться от сладостей.

По словам Романовой, стандартной чистки зубов дважды в день недостаточно. Она советует сладкоежкам использовать гигиенические пенки после каждого приема пищи. Эти средства имеют щелочной состав, который помогает нейтрализовать кислый pH, возникающий после употребления углеводов. Пенка удобна для носки и может стать полезным дополнением к привычной гигиене.

Для любителей газированных напитков и сладких пирожных Романова также рекомендует применять реминерализирующие гели. Эти средства помогут сохранить здоровье зубов и предотвратить развитие кариеса.

Специалист напомнила, что в стандартную программу гигиены полости рта помимо чистки зубов дважды в день также входят использование зубной нити и ершиков. Эти инструменты более эффективно удаляют остатки пищи из межзубного пространства, что важно для профилактики заболеваний.

Кроме того, Романова настоятельно рекомендует тем, кто потребляет много сахара, посещать стоматолога не реже чем раз в год. Это необходимо для мониторинга состояния зубов и своевременного назначения терапии в случае обнаружения очагов деминерализации. Подобный подход поможет избежать серьезных проблем с зубами в будущем.