Дети обожают воду и могут купаться до посинения губ, но как долго им можно находиться в воде? И какие еще правила следует знать?

Врачи напоминают родителям, что привыкание к водным процедурам под открытым небом должно происходить постепенно, особенно для маленьких детей. Не стоит переусердствовать с купанием и нужно делать перерывы для отдыха на берегу.

Многие семьи выбирают морское побережье для отдыха, чтобы дети получили максимальную пользу для здоровья. Однако, часто отпуск начинается с болезни ребенка из-за игнорирования нескольких важных правил адаптации к новым условиям.

Первое правило - акклиматизация. Детям до года особенно важно сохранить привычный режим дня. Не стоит путешествовать в другую климатическую зону с таким маленьким ребенком.

Не торопитесь с купанием. Начинайте с коротких сеансов в теплой воде и увеличивайте время постепенно. Максимальное время купания для малыша - 15 минут, с перерывами на отдых.

Выбирайте время для пребывания на пляже до 11:00 и после 17:00, не нарушая режим дня ребенка. Помните, что морская вода и воздух полезны для здоровья, но нужно соблюдать правильную температуру воды и не купать детей при температуре ниже +20 °С.

И наконец, если у ребенка появились признаки простуды, не стоит позволять ему купаться в море. Купание в открытой воде при недомогании может удлинить время выздоровления и привести к серьезным осложнениям.

Источник: ( https://www.parents.