Авторы таких публикаций предлагают, например, наносить на кожу оливковое масло или пиво, чтобы во время приема солнечных ванн быстрее получить бронзовый цвет кожи. Однако подобные методы не только бесполезны, но и опасны, предупредила в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, дерматолог Светлана Жабоева.

«Оба метода – из области фантастики. Применять оливковое масло, чтобы загореть, – это ничем не доказанные фантазии, чреватые ожогами. Оливковое масло можно применять только после загара, как успокаивающее и смягчающее средство, если нет под рукой специализированной косметики. Не на солнце, а когда вернулись в помещение и приняли душ. Что касается пива, возможно, кто-то придумал этот совет из-за того, что напиток содержит витамины группы B и хмель. Но если использовать пиво без средства для защиты от солнца, это вряд ли принесет нужный эффект, зато может привести к ожогу», – сказала Светлана Жабоева.

Существуют безопасные способы усилить загар, продолжила дерматолог.

«Если люди действительно хотят усилить загар, можно применять антиоксиданты и средства, содержащие бета-каротин и ликопин. Примером может быть употребление морковного сока (он богат бета-каротином, – ред.). Но опять же, прием бета-каротина и ликопина внутрь не даст такой концентрации этих веществ, чтобы действительно получить красивый бронзовый загар. Лучше использовать специальные наружные косметические средства – усилители загара, где точно выверено количество и качество веществ, которые могут помочь с активацией меланина в коже», – объяснила Светлана Жабоева.

В любом случае лучше отдавать приоритет средствам не для усиления загара, а для защиты от ультрафиолетового излучения, если вы собираетесь отдыхать на солнце, подчеркнула дерматолог.

«Существует масса профессиональных средств, индустрия солнцезащитной косметики развита. Можно выбрать защиту в виде молочка, крема, масла. Главное, смотрите, чтобы SPF-средство защищало как от А, так и от В (ультрафиолетовых, – ред.) лучей. Рекомендуется проверять индекс ультрафиолетовой активности перед тем, как загорать, его можно посмотреть в телефоне, как прогноз погоды. Если он выше трех, то это уже риск ожога, и без солнцезащитных средств выходить нельзя. И помните, что с 11 до 16 часов не рекомендуется находиться на солнце даже с защитой», – заключила Светлана Жабоева.