Вот шесть причин, почему это стоит делать.

Первая причина - лимон обеспечивает организм витамином C, который так важен для иммунитета. Он также содержит органические кислоты, пектиновые вещества, фитонциды, витамины и минералы.

Вторая причина - лимон богат фолиевой кислотой, которая особенно важна для женщин во время беременности. Вода с лимоном помогает восполнить дефицит этого вещества.

Третья причина - лимонная вода может помочь избавиться от утренней тошноты, с которой сталкиваются многие беременные женщины. Нейтрализующие вещества в лимоне могут успокоить желудок.

Четвертая причина - лимон помогает при запоре, что часто возникает на последних сроках беременности. Вода с лимоном может помочь нормализовать работу пищеварительной системы.

Пятая причина - лимонная вода улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогая организму лучше переваривать пищу.

И наконец, шестая причина - вода с лимоном помогает бороться с отеками, которые часто беспокоят будущих мам. Напиток обладает мочегонным эффектом.

Однако перед тем, как начать пить воду с лимоном во время беременности, важно убедиться, что у вас нет аллергии на этот продукт. Также стоит помнить, что из-за высокого содержания кислоты, этот напиток нужно употреблять в ограниченном количестве.

Итак, вода с лимоном может быть отличным выбором для будущих мам, но не забывайте консультироваться с врачом перед внесением изменений в свой рацион.