Она утверждает, что определенные продукты могут помочь не только улучшить слух, но и поддержать мозг. Согласно словам эксперта, важно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, магнием, холином, а также витаминами Р и С. Они способствуют не только здоровью слуха, но и работе мозга. Среди рекомендуемых продуктов диетолог назвала рыбу, льняное масло, орехи, черноплодную рябину, смородину, чернику, квашеную капусту и болгарский перец.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=104337