Завтракаете ли вы? Большинство экспертов сходятся во мнении: утренний прием пищи — один из самых важных. Именно завтрак заряжает энергией на весь день, а привычка пропускать его заставляет нас переедать. Впрочем, чтобы не только не толстеть, но еще и активно сжигать жир на животе, важно выбирать правильные продукты для завтрака.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=104345