27.07.2023 4581
Таких людей называют «суперстариками», они до глубокой старости сохраняют ясную память. Ученые выяснили, что у них есть одна особенность, которая отличает их от обычных пожилых людей.
Ученые давно пытаются разгадать секрет долгожителей, которые в свои 80 лет и старше обладают отличными когнитивными способностями и исключительной памятью. Такие люди могут легко соперничать с людьми, которые моложе их на несколько десятков лет.
Одно из исследований провели недавно испанские специалисты. Они попытались узнать, действительно ли «суперстарики» устойчивы к возрастным изменениям памяти или у них есть определенные механизмы, помогающие им преодолевать это ухудшение лучше, чем другим сверстникам. И выяснили, в частности, одну особенность таких долгожителей.
Как пишет Express, исследователи сравнили 64 пожилых женщин и мужчин с исключительной памятью с 55 «типично здоровыми» сверстниками, средний возраст всех участников составил около 82 лет. Команда сосредоточилась на различиях при сканировании мозга добровольцев, их тестах на подвижность, клинических оценках психического здоровья, исследованиях образа жизни и образцах крови. За испытуемыми наблюдали на протяжении пяти лет.
Общие выводы неудивительны, но еще раз подтверждают известную теорию: есть прямая связь между физической активностью и умственной гибкостью. Выяснилось, что «суперстарики» в целом были более активными в среднем возрасте и, как правило, проявляли такой же уровень активности в старости. Так, тест показал, что они быстрее типичных сверстников встают со стула. По мнению ученых, более высокая скорость передвижения таких долгожителей может быть связана в первую очередь с лучшим здоровьем мозга.
В итоге исследователи пришли к выводу, что для сохранения хорошей памяти в старости могут быть полезны занятия спортом именно в среднем возрасте или раньше. А вот позже — это вопрос. «Выполнение аэробных упражнений в пожилом возрасте, по-видимому, не приносит когнитивной пользы. Даже если вмешательство приводит к улучшению кардиореспираторной выносливости, психические симптомы могут ускорить старение с раннего среднего возраста», — предполагают исследователи.
Интересно, но отличий в биомаркерах деменции в крови у «суперстариков» и их типичных сверстников авторы работы не нашли. По словам исследователей, это согласуется с более ранними работами, которые показали, что супердолгожители сохраняют функцию памяти, несмотря на одинаковые уровни белков-триггеров болезни Альцгеймера в их мозге. «Наши результаты показывают, что „суперстарики“ устойчивы к этим процессам, хотя точные причины этого до сих пор неясны», — заключила Марта Гаро-Паскуаль, ведущий автор исследования из Центра болезни Альцгеймера Фонда королевы Софии в Мадриде.
Результаты исследования были опубликованы в The Lancet Healthy Longevity.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Таких людей называют «суперстариками», они до глубокой старости сохраняют ясную память. Ученые выяснили, что у них есть одна особенность, которая отличает их от обычных пожилых людей. Ученые давно пытаются разгадать секрет долгожителей, которые в свои 80 лет и старше обладают отличными когнитивными способностями и исключительной памятью.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=104778