Она необходима для построения ДНК и РНК цепочек, сохраняющих и передающих наследственную информацию. Думать о том, что этот элемент необходим исключительно беременным женщинам, – ошибка. Она может привести к весьма серьёзным заболеваниям, независимо от половой и гендерной принадлежности. И вот почему.

Педиатры отмечают, что дефицит витамина В9 у детей приводит к задержкам в развитии, к проблемам с пищеварением и к расстройствам нервной системы. Подростки нуждаются в больших поступлениях этого витамина в период гормональной перестройки. Например, у мальчиков-подростков его недостаток негативно отражается на росте мышечной массы, становлении голоса, развитии вторичных половых признаков. У девочек-подростков дефицит В9 отражается, прежде всего, на состоянии кожи, волос и ногтей, а также на нормализации менструального цикла.

Недостаток этого элемента в организме зрелого мужчины опасен, прежде всего, нарушением фертильности и увеличением числа сперматозоидов, несущих мутирующие гены. Это увеличивает вероятность рождения ребёнка с наследственными патологиями. В старшем возрасте этот витамин необходим для профилактики жирового гепатоза, сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта, атеросклероза), неврологических заболеваний, связанных с повышенной раздражительностью. С дефицитом витамина В9 специалисты связывают возникновение депрессий, болезни Альцгеймера и тяжёлых заболеваний системы кроветворения – мегалобластной анемии.

Но у этого элемента есть и другие важные и значимые функции: участие в синтезе ДНК и РНК цепочек посредством контроля белкового обмена; сдерживание генетических мутаций; сдерживание роста опухолевых клеток; регуляция синтеза клеток крови в костном мозге; расщепление токсичной аминокислоты гомоцистеина в полезную – метионин; участие в синтезе гормонов и нейромедиаторов, обеспечивающих нормальную работу нервной системы.

Фолиевая кислота при беременности. Здоровье будущего малыша закладывается задолго до его рождения. И во многом зависит от состояния здоровья родителей. Чтобы зачатие было успешным, сперма мужчины должна содержать достаточное количество активных, подвижных сперматозоидов. И, конечно, здоровых. То есть без генетических мутаций. Для женщин важны постоянный менструальный цикл, здоровые яйцеклетки и нормальная реакция на повышение уровня эстрогенов. Всё это до зачатия обеспечивает применение таблеток фолиевой кислоты. Специалисты рекомендуют начинать принимать этот препарат по инструкции и после консультации с врачом за 3 месяца до предполагаемого зачатия, поскольку с наступлением беременности потребность в витамине В9 резко возрастает, особенно в 1 триместре. На очень ранних сроках, когда некоторые женщины даже не подозревают о случившемся, происходит активное деление клеток плода, закладка так называемой нервной трубки и рост плацентарной ткани, требующие огромного количество этого элемента.

После оплодотворения яйцеклетки в течение суток образуется диплоидная клетка (зигота), содержащая хромосомный набор, полученный от обоих родителей. Зигота, продвигаясь к стенке матки, начинает своё деление на бластомеры – круглые клетки, которые затем образуют зародыш. К 4 дню зигота насчитывает от 12 до 14 крепко связанных между собой бластомеров. И попадает в полость матки, где имплантируется в эндометрий. Начинается ранний этап развития будущего человека. К 16 неделям на месте прикрепления зародыша к стенке матки образуется плацента, обеспечивающая плод кислородом и питательными веществами. Она играет роль защитного барьера и выводит продукты распада. Но гораздо раньше (между 16 и 25 днями беременности) формируется нервная трубка плода – основа нервной системы малыша.

Чем грозит дефицит витамина В9. Недостаток этого элемента во время ожидания малыша приводит и к другим патологическим последствиям для плода: нарушениям структуры головного мозга, гидроцефалии, анацефалии, аномалиям развития костей челюстно-лицевой системы, расщелинам твёрдого и мягкого нёба, расщелинам позвоночника, неизлечимым и неоперабельным порокам сердца и органов мочеполовой системы.