Это вызвало большой интерес у будущих мам и специалистов по вопросам беременности.

Одной из основных причин, почему шоколад полезен для беременных, является его содержание полезных элементов. В частности, антиоксиданты, которые помогают организму избавиться от свободных радикалов и снизить риск развития преэклампсии.

Также шоколад содержит магний, который особенно важен во время беременности. Дефицит магния может быть связан с различными осложнениями беременности, включая преэклампсию. Поэтому употребление шоколада может помочь пополнить запасы этого важного элемента.

Ресвератрол, содержащийся в шоколаде, защищает мозг и нервную систему. А фенетиламин, вызывающий выброс эндорфинов, помогает беременным женщинам справиться с утренней тошнотой и улучшить свое настроение.

Кроме того, исследование показало, что употребление шоколада во время беременности может защитить ребенка от материнского стресса. Мамы, которые ели шоколад регулярно, сообщали о более спокойных детях, несмотря на уровень стресса во время беременности.

Таким образом, шоколад может быть полезным дополнением к рациону беременных женщин, помогая им поддерживать здоровье себя и своего будущего ребенка.