Особенно, когда тебе уже хорошо за 30, 40, а то и больше. Да и стоит ли начинать дружить в этом возрасте? Или проблем от таких отношений больше, чем преимуществ? Об этом aif.ru рассказала психолог и коуч Катерина Казаченко.

С утра до ночи нас окружает множество дел, мы вечно куда-то спешим, опаздываем. В этой суматохе найти бы лишнюю минутку на себя, семью и детей — на друзей времени просто не остается. Даже на старых, не говоря уже о том, чтобы искать новых. И тем не менее дружба крайне важна в любом возрасте. Как ее сохранить или найти — разбираемся в этой статье.

Зачем нужны друзья

«Человек — социальное существо, не способное выживать в изоляции, — говорит эксперт. — Мы зависим и от общества, и от нашей физиологии, которая, кстати, включает гормональные системы, тоже способствующие поддержанию отношений с окружающими. Например, окситоцин, гормон, отвечающий за социальные связи и доверие, вырабатывается у нас только при взаимодействии с другими людьми».

Пребывание в социуме и теплый контакт с близкими по духу и приятными нам людьми положительно влияют на наше здоровье и общее благополучие. А человек, который не идет во взаимодействие, предпочитая избегать близкого общения, этого лишен. По этой причине у него постепенно снижается интерес к жизни. Кроме того, общение с другими людьми обогащает нас интеллектуально, духовно, эмоционально: помогает получать новую информацию, развиваться, приобретать новые стратегии. Интерес к жизни и любопытство являются источниками радости и счастья, именно поэтому дети, открытые всему новому, так полны энергии и жажды жизни.

Будьте, как дети

«В раннем возрасте мы легче создаем дружеские отношения, так как исследуем мир без предубеждений и оценок, — считает Казаченко. — В детстве личность только формируется, и когда ребенок встречает кого-то, то без страха вступает во взаимодействие и начинает исследование и самого себя, и другого человека. Если оба ребенка заинтересованы друг в друге, они начинают разделять свой и чужой опыт и эмоции на двоих, что только укрепляет их дружбу. Чем больше времени они проводят вместе, тем крепче становится их дружба».

Дальше ребёнок взрослеет, и неизбежно на жизненном пути сталкивается с разными разочарованиями, болью, трудностями, преградами. В результате этого психика вырабатывает разные механизмы защиты, чтобы сохранить свою целостность. Так появляются установки и паттерны, которые образуют черты характера. И психика «из чистого листа» становится определенной системой, которая функционирует по своим собственным законам. И если раньше другом нам мог быть любой встречный ровесник со двора, то чем старше мы становимся, и чем больше углов и кривых линий появляется в нашем характере, тем труднее становится с кем-то совпасть и сложить этот дружеский паззл.

Ты — мне, я — тебе

С возрастом мы начинаем делить мир на «своих» и «чужих», и становимся более закрытыми. Старые друзья уходят на второй план, интересы меняются, зачастую возникают конфликты из-за недопонимания. Люди создают границы, чтобы защититься от боли, и перестают искренне интересоваться другими. Они замыкаются на своих интересах и теряют способность открываться другим. Вместо дружеских отношений порой строят отношения на основе выгоды. Это может привести к одиночеству и депрессии.

Симпатия — это хорошая основа для дружеских отношений, но без настоящей заинтересованности в другом человеке дружбы, как и любви, не получится. Выгода, коммерческий интерес, — это о деловых, полезных связях, что тоже важно и необходимо в жизни, но оказывать помощь «по дружбе» и дружить по-настоящему — это, как говорится, две большие разницы. Если вы не готовы делиться, а хотите в отношениях только брать, то лучше не сближаться с другими людьми, чтобы не разочаровывать их и не разочаровываться самому.

Но если вы, действительно, готовы завести крепкие дружеские связи, то знайте, что и во взрослом возрасте дружба не просто возможна, она крайне необходима. Главное помнить, что, в отличие от детских лет, для ее появления теперь необходимо прикладывать сознательные усилия. Но зато во взрослом возрасте друзей мы приобретаем более осознанно. Это уже не случайные люди, а те, что схожи с нами по духу, они более стабильны и разделяют наши интересы.