Она отмечает, что сгущение крови может возникнуть из-за недостатка воды, что увеличивает риск тромбообразования.

Кроме того, вода играет важную роль в работе желудочного сока, ферментов и переваривании пищи. Если жидкости недостаточно, желчь может стать вязкой, что увеличивает вероятность образования желчных камней.

Постоянное недостаточное потребление воды может привести к образованию камней в мочевом пузыре и проблемам с почками. Это особенно важно для пожилых людей, у которых сухой кал может привести к интоксикации и всасыванию токсинов в кровь.

Для поддержания всех процессов в организме и нормальной работы органов, диетолог рекомендует употреблять ежедневно 30 миллилитров воды на каждый килограмм веса.

Необходимо помнить, что употребление достаточного количества воды имеет важное значение для здоровья, и в случае каких-либо проблем следует обратиться за консультацией к специалистам.