В них содержится много клетчатки, они хорошо действуют на пищеварение, улучшают работу иммунной системы. Груши содержат много калия, они положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, а в яблоках есть витамины группы B, магний, кальций, а еще железо, правда, его не слишком много. Какой из фруктов калорийнее? Казалось бы, что груши слаще яблок, поэтому они должны быть более калорийны.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=108464