В беседе с «Лентой.ру» она поделилась доступным методом борьбы с болевыми ощущениями. Согласно Бадретдиновой, основной принцип йоги — функциональность. Во время занятий прорабатываются все возможные движения спины, что способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц и уменьшению боли. Йога отличается от большинства физических активностей симметричной и разносторонней работой с телом, отмечает тренер.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=108548