Результаты исследования были опубликованы в журнале GeroScience.

В ходе исследования ученые изучили данные более 40 тысяч участников в возрасте от 64 до 99 лет, которым провели медицинское обследование. Авторы наблюдали за участниками в течение 35 лет. Из выборки 1224 человека дожили до 100 лет, причем 85% из них были женщинами.

Результаты эксперимента показали, что у тех, кто дожил до 100 лет, были более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты с 60 лет. Ученые также обратили внимание на 12 биомаркеров в крови, которые показали связь с вероятностью достижения 100-летнего возраста, за исключением двух — алат и альбумин.

Эти результаты подчеркивают важность правильного питания и здорового образа жизни для продления жизни. Однако, ученые также отмечают, что имеются противопоказания и рекомендуют консультацию специалистов перед внесением изменений в свой образ жизни.