Однако избыточные занятия спортом могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Врач-репродуктолог и медицинский директор центра "Линия жизни" Юлия Колода рассказала о триаде атлеток, которая может возникнуть у женщин, злоупотребляющих физическими нагрузками.

Она объяснила, что триада атлеток включает в себя менструальные нарушения, потерю костной массы и низкий уровень эстрогенов. Эстрогены играют важную роль в репродуктивной системе и плотности костной ткани, поэтому их дефицит может привести к серьезным последствиям.

Специалист отметила, что пациенткам с триадой атлеток часто назначают заместительные препараты с эстрогенами для поддержания здоровья. Однако для женщин, занимающихся спортом просто для поддержания здоровья, рекомендуется избегать излишних нагрузок и поддерживать нормальную массу тела.

Колода также подчеркнула, что у женщин с дефицитом массы тела или анорексией риск осложнений во время беременности может быть таким же, как у женщин с ожирением. Поэтому важно обращаться за консультацией к специалистам и следить за своим здоровьем, особенно при занятиях спортом.

Важно помнить, что здоровье всегда стоит на первом месте, и не стоит жертвовать им ради излишних нагрузок. Признаки усталости, нарушения менструального цикла или другие изменения в организме – это сигналы, на которые стоит обратить внимание и проконсультироваться с врачом.