В своем интервью изданию Daily Mail он акцентирует внимание на рисках, связанных с полным исключением соли из рациона. По мнению врача, такой подход может вызвать не только обезвоживание, но и другие негативные последствия для организма.

Сети подчеркивает, что недостаток соли может привести к слабости мышц, головокружению и даже обморокам. Эти симптомы являются сигналом о том, что организм испытывает дефицит важного минерала, который играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования различных систем. Врач также отмечает, что недостаточное потребление соли может ухудшить пищеварение, что негативно сказывается на здоровье кишечника и печени из-за плохого усвоения необходимых питательных веществ.

Одним из наиболее серьезных последствий полного отказа от соли является риск сильного обезвоживания организма. Это состояние может привести к значительному снижению объема циркулирующей крови, что, в свою очередь, грозит резким понижением артериального давления. Такие изменения могут вызвать опасные для жизни состояния, особенно у людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Гастроэнтеролог также подчеркивает, что, хотя многие люди озабочены избытком соли в своем рационе, недостаток этого минерала может быть гораздо более опасным. Он рекомендует придерживаться нормы потребления соли, которая составляет около одной чайной ложки в день для большинства людей. Это количество позволяет поддерживать баланс в организме и минимизировать риски, связанные с дефицитом соли.