Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию Daily Mail рассказал британский эксперт по здоровому питанию Майкл Мосли. Мосли сослался на результаты исследования, опубликованного в 2019 году в журнале Clinical Interventions in Aging. Добровольцев, принявших в нем участие, разделили на две группы для занятий обычной и скандинавской ходьбой (со специально разработанными палками в руках).
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=123343