Хочется только пить, однако энергии от воды не прибавится. Чем питаться, когда за окном +30 рассказала диетолог, член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова. «Важно поддерживать водный баланс, для этого подойдет простая вода. Можно в нее для вкуса добавить сок или мяту. В рацион стоит включить овощи и фрукты.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=123947